口だけではなく、ダイエットをします!九週目の数値の変化~

あーした。 大盛りグルメと、道の駅巡りが大好きな埼玉県在住のマーです。このブログを見に来てくれてありがとうございます。現状維持期間は終わりだ!修行の成果を見せてやる( ^ω^ )ダイエット57日目終了。77.15-76.45=0.7キロ減朝食 タマゴサンド昼食 ハンバーグ弁当間食 なし夕食 マーボー豆腐 サラダ 肉じゃが ストロングゼロ修行1日目は0.7キロしか落ちなかったか。では今日は更に負荷をかけてみる~。ダイエット58日...

口だけではなく、ダイエットをします!八週目の数値の変化~

あーした。 大盛りグルメと、道の駅巡りが大好きな埼玉県在住のマーです。このブログを見に来てくれてありがとうございます。最近、色々な人から『痩せたね~』と言われてちょっと嬉しい。しかし、高校生の時のガムシャラダイエットを思い出して、本当にこれでいいのかな?と思っている今日この頃((´・ω・`;))今は知識があるから、のらりくらりとやっているけど、若き時の一直線な気持ちor行動って「新鮮」だ。若さって素晴らし...

口だけではなく、ダイエットをします!七週目の数値の変化~

あーした。 大盛りグルメと、道の駅巡りが大好きな埼玉県在住のマーです。このブログを見に来てくれてありがとうございます。七週目は77キロ台の現状維持のみ(=゚ω゚)ノ食べ物を食べると吸収が凄すぎるんだ!それをある程度元に戻したいな~。まあ体重を10キロ落としたけど、内訳は「脂肪8キロ 筋肉2キロ」だからね。飢餓状態&基礎代謝が落ちているからこんな状態なんだろう。ダイエット43日目終了。77.1-77.05=0.05キロ減朝食 お...

口だけではなく、ダイエットをします!六週目の数値の変化~

あーした。 大盛りグルメと、道の駅巡りが大好きな埼玉県在住のマーです。このブログを見に来てくれてありがとうございます。10キロを一ヶ月で絞るのに失敗したマー(つД`)ノでも、ダイエット35日目で-9.6キロなので、今週で-10キロを達成しようかな?しかし、体の吸収が良すぎるので、家に帰って体重計に乗ると…。それは皆が通る道だ!やってやるぞ((⊂(^ω^)⊃))ダイエット36日目終了。77.45-77.05=0.4キロ減朝食 ざるそば 温泉...

口だけではなく、ダイエットをします!五週目の数値の変化~

あーした。 大盛りグルメと、道の駅巡りが大好きな埼玉県在住のマーです。このブログを見に来てくれてありがとうございます。ダイエット五週目ということは?ダイエットを開始して一ヶ月(30日で!)が経ったという事です。前回ブログを書いた時は28日で-8.05キロでしたね。残り2日で-1.95キロ出来たかな~?笑ダイエット29日目終了。0.15キロ増朝食 タマゴサンド 缶コーヒー昼食 おろしそば間食 ゆで卵夕食 ご飯 バラカツ...

口だけではなく、ダイエットをします!四週目の数値の変化~

あーした。 大盛りグルメと、道の駅巡りが大好きな埼玉県在住のマーです。このブログを見に来てくれてありがとうございます。もう少しでダイエットを始めて1ヶ月になります。ダイエット2~3日目まで腹一杯食べたい欲求が凄かったけれど、最近はその欲求がなくなりました。ガリガリ君うめぇええ( ^ω^ )ダイエットを開始した時は、1ヶ月で10キロ落とせるかな?と思っていたけれど、僕では無理だという事がわかりました。さて、四週...

口だけではなく、ダイエットをします!三週目の数値の変化~

あーした。 大盛りグルメと、道の駅巡りが大好きな埼玉県在住のマーです。このブログを見に来てくれてありがとうございます。ダイエットと言ってますが、身体が飢餓状態になっているので、81キロの現状維持でしばらく過ごすかも。体の吸収が凄すぎるYO!!いや、食べている物がおかしいだけなのかもしれないけどね。笑現状維持ならブログに書く必要がないと思われそうですが、こうやってさらけ出すことでモチベーションが保てるの...

口だけではなく、ダイエットをします!二週目の数値の変化~

あーした。 大盛りグルメと、道の駅巡りが大好きな埼玉県在住のマーです。このブログを見に来てくれてありがとうございます。ダイエット7日目終了の時点で、体重は81.6キロ。さて、今週はどうなるかな?( ^ω^ )ダイエット8日目終了。81.6-81.2=0.4キロ減朝食 おにぎり 缶コーヒー昼食 トンカツ 冷やしうどん  晩酌 ピザポテト ストロングゼロ夕食 ハヤシライス ハンバーグ サラダ 昨日はあれだけ動いたのに減ってない...

口だけではなく、ダイエットをします!一週目の数値の変化~

あーした。 大盛りグルメと、道の駅巡りが大好きな埼玉県在住のマーです。このブログを見に来てくれてありがとうございます。ダイエットを久々に頑張るYO!!柔道やっていた時のベスト体重は75キロ。その時と今を一緒にしてはいけないと思いますが、まあ目標は必要だからね( ^ω^ )って事で「目標は74キロ」にします。ご飯を食べて75キロ~((∩^Д^∩))期間は特に決めずにスローでやります。スタート時の体重は87.05キロ~( ^ω^ )ダイ...